相当やばいです

筋トレと有酸素運動を頑張ってダイエットに励んでいます(゚∀゚)

全く、お酒を飲まないので

効果が出るのが割と早かったのですが

ここにきて急激に2キロ増

やばいですΣ(´Д`*)

朝食はいつも軽めにしていたのを

この頃朝からきっちりと食べたのが

原因かも・゚・(つД`)・゚・

このままいくと相当やばいです((((;゚Д゚)))))))

DSC02968.jpg

もうこった朝食はやめて

手軽なスムージーにすることにしました

はちみつは入れずに

バナナの甘味だけですヽ(´∀`)ノ

小松菜とバナナ、オリーブオイルと豆乳で作りました

DSC04990.jpg

どう効果が出るか楽しみ

何だかまるで自分が実験材料みたいです(*´v`)

DSC04994.jpg

寒くなったのでルイボスティーを

保温性のある水筒に入れて

温かいのがいつでも飲めるようにしています(゚∀゚)

その都度お湯を沸かしていたら

ばかになりませんもんね(*´v`)

DSC04998.jpg

とりあえず増えた体重をもどすのが目標(゚∀゚)

目標までの道のりは長いです
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毎日お仕事を頑張ってくれている主人に

プレゼントしようと思います♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

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着れなくなったカッターシャツで

毎日旦那が着ている

カッターシャツ(゚∀゚)

太って首まわりりがあわなくなったり

擦り切れたりして着れなくなったもので

リメイクしてみました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

ちょっと画像が皺っぽいですが(-∀-)

DSC04975.jpg

枕カバーを作ってみました

ボタンのところは

枕本体を出し入れするのに

そのまま利用(^ω^ ≡ ^ω^)

そで下部分を

ハサミでまっすぐ切って

縫っただけですヽ(´∀`)ノ

刺繍か何か入れたらいいのですが(-∀-)

DSC04973.jpg

わんこも寝心地がいいって(^ω^ ≡ ^ω^)

旦那に見せたらびっくりしていました(゚∀゚)

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100g48円の鶏むね肉で

昨日、鶏むね肉で鶏ハムに挑戦しましたが
いい感じに出来ました
鍋の蓋を開けた途端
わんこがお台所に来ました(゚∀゚)
いいにおいがするんでしょうね(゚∀゚≡゚∀゚)
DSC04957.jpg
鶏皮ははがして
お砂糖と塩、ブラックペッパーで
味付けしただけです(*´v`)
関連記事はこちら しばらく安心ヽ(´∀`)ノ
DSC04948.jpg
2日漬け込んでいたので
味もしみこんでます
DSC04954.jpg
今朝は小松菜とえのきだけのナムルと
キャベツをニンニク醤油で漬け込んだ作りおきを大量に作りました
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小松菜は2袋、キャベツは半玉使っています(*´v`)

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大好きなものがいっぱい

大好きなものがいっぱい
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ロッテのお菓子の詰め合わせが当たりました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
DSC04963.jpg
毎日ジムで頑張っているので
自分へのご褒美に
少しずつ楽しもうと思っています
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嬉しいな♪───O(≧∇≦)O────♪
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お菓子を詰めている箱が
かわいいので大事にとっておきたいですヽ(´∀`)ノ

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Author:bettymimi
はじめまして。毎日楽しいことを探し生活している主婦です。トイプードルとペキニーズのミックス犬を飼っています。





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