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鶏むね肉で沢山作りました

昨日、スーパーで

娘の要望で

鳥のむね肉を8枚も買いました。


結構な重さです。



ダイエットのため

わが家のノンフライヤーで

鶏ハムを沢山作って下宿先に持って帰りたいと。


今度こそ

ダイエットを成功させたいそうです。


一人暮らしで

どんどん太って


上の子とは

正反対です。


健康的なふとり方だし

ダイエットもいつも続かないし

大体が口だけなので

あきらめればいいのにと思いますが、、、。


夜のうちに下ごしらえをして

朝、電気代が安い時間帯に作りました。


自分でやるよう言っていたのですが

結局朝、起きてこないし

今日、家に帰るというし


つい甘やかしてしまいました。


こんなことなので

今回もダイエットは続かず

失敗するでしょう。



鶏ハムが時間がなく

作れなかったからといって

むね肉を8枚も置いて帰られたら困りますし。


4枚はフィリップスのノンフライヤーで低温で焼き

あとの4枚は鍋に湯を沸かしその中に入れ

タオルでくるんで時間をかけて火を通しハムを作り


結構おいしそうに出来ました。



PC080312.jpg

昨日作った手作りパンと

関連記事はこちら 沢山焼きました


荷物になるだろうに


鶏ハム、冷凍していたレバー煮など持って帰り


忘れ物は絶対にないと言っていましたが

大事な化粧品を一つ忘れ

冷蔵庫に入れていた

サラダチキンも忘れて、、、。


困った娘です。


素敵な夜を



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100g33円の鶏むね肉で

先日、日替わり特売で100g33円の鶏むね肉1キロ入りを2袋買いました。

賞味期限が長いので2袋も買ってしまいた(゚∀゚)


まず、むね肉を使って

から揚げを作り

チキンピカタ、カレー、親子丼、グラタン

今日はチキン南蛮


毎日いろんな形で

調理しています。



明日で最後

何にしようか、、、。


夫婦二人暮らしなのでなかなか消費できませんが


調理法を変えれば意外に飽きなく

今回、食費が随分抑えられました。



来週もむね肉で、、、

と言われたらさすがに、、、、ですが(゚∀゚)


食材や料理に対して

あーだこーだと

文句を言わない主人なので

いつも助かります。


素敵な一日をお過ごしください 



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100g39円の鶏むね肉で

学生二人抱え

毎日節約生活にはげんでいる私です。


昨夜は

特売の100g39円の鶏むね肉を使って

夕食を作りました

DSC06724.jpg


大好きなチキン南蛮です


塩コショウした鶏むね肉に

小麦粉をまぶし

たまごをつけ

小麦粉をつけ

少量の油を使ってあげ焼き(゚∀゚)



タルタルソースには

ゆで卵にらっきょうのみじん切り、セロリの葉のみじん切りに

マヨネーズを加えて作っています。



DSC06824.jpg


キャベツは一玉98円の特売で買ったもの。

美味しく簡単に出来ました。



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素敵な一日をお過ごしください 


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bettymimi

Author:bettymimi
はじめまして。毎日楽しいことを探し生活している主婦です。トイプードルとペキニーズのミックス犬を飼っています。

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