米ぬかでケーキ
ただ ゼロ円 で手に入る 米ぬか でケーキを作りました(^-^)/
我が家は、オール電化なので、朝の一番割安の時間帯で作りました
\(^o^)/
昨日こんなに精米所から持って帰りましたo(^▽^)o

米ぬか180g
砂糖大さじ4
ベーキングパウダー大さじ1
片栗粉大さじ1
牛乳200CC
卵1個
これらの材料を全部混ぜ、180度に熱したオーブンで、25分焼いて出来上がりヽ(´∀`)ノ
米ぬかは、精米所で、ただで手に入ります(*´v`)
精米したばかりの新鮮な米ぬかを使ってください。
米ぬかには
便秘解消、高血圧予防、貧血解消、コレストロール値を下げる、アルツハイマー病予防
など いろいろ効果があるといわれています(*’U`*)
ただなので、節約にもなるし、何より健康にいい(^-^)/
このケーキを作るのに、米ぬかは、炒って使ってもそのままでも大丈夫です。

食物繊維が豊富なので、満腹になります。
ダイエットにちょうどいいかも(^∇^)
くれぐれも食べ過ぎに注意してください(-∀-)
おなかの弱い方にはお勧めできません(;_;)
すき間時間にお小遣い稼ぎ







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