米ぬかでケーキ

ただ　ゼロ円　で手に入る 米ぬか でケーキを作りました(^-^)/

我が家は、オール電化なので、朝の一番割安の時間帯で作りました
＼(^o^)／

昨日こんなに精米所から持って帰りましたo(^▽^)o




米ぬか１８０g
砂糖大さじ４
ベーキングパウダー大さじ１
片栗粉大さじ１
牛乳２００CC
卵１個

これらの材料を全部混ぜ、１８０度に熱したオーブンで、２５分焼いて出来上がりヽ(´∀`)ﾉ

米ぬかは、精米所で、ただで手に入ります(*´v｀)

精米したばかりの新鮮な米ぬかを使ってください。

米ぬかには
便秘解消、高血圧予防、貧血解消、コレストロール値を下げる、アルツハイマー病予防
など　いろいろ効果があるといわれています(*’U`*)

ただなので、節約にもなるし、何より健康にいい(^-^)/

このケーキを作るのに、米ぬかは、炒って使ってもそのままでも大丈夫です。



食物繊維が豊富なので、満腹になります。
ダイエットにちょうどいいかも(＾∇＾)

くれぐれも食べ過ぎに注意してください(-∀-)

おなかの弱い方にはお勧めできません(;_;)


すき間時間にお小遣い稼ぎ






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