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米ぬかでケーキ


ただ ゼロ円 で手に入る 米ぬか でケーキを作りました(^-^)/

我が家は、オール電化なので、朝の一番割安の時間帯で作りました
\(^o^)/

昨日こんなに精米所から持って帰りましたo(^▽^)o

PA098484.jpg


米ぬか180g
砂糖大さじ4
ベーキングパウダー大さじ1
片栗粉大さじ1
牛乳200CC
卵1個

これらの材料を全部混ぜ、180度に熱したオーブンで、25分焼いて出来上がりヽ(´∀`)ノ

米ぬかは、精米所で、ただで手に入ります(*´v`)

精米したばかりの新鮮な米ぬかを使ってください。

米ぬかには
便秘解消、高血圧予防、貧血解消、コレストロール値を下げる、アルツハイマー病予防
など いろいろ効果があるといわれています(*’U`*)

ただなので、節約にもなるし、何より健康にいい(^-^)/

このケーキを作るのに、米ぬかは、炒って使ってもそのままでも大丈夫です。

PA098486.jpg

食物繊維が豊富なので、満腹になります。
ダイエットにちょうどいいかも(^∇^)

くれぐれも食べ過ぎに注意してください(-∀-)

おなかの弱い方にはお勧めできません(;_;)


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Author:bettymimi
はじめまして。毎日楽しいことを探し生活している主婦です。トイプードルとペキニーズのミックス犬を飼っています。

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