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50代過ぎのダイエット

50代過ぎてダイエットに成功するということは

並大抵では成功しないけれど


成功すれば


後姿は若々しいけど

前から見ると

余った皮がしわになって

結構残念な事になってしまってる。


そんな人が結構いる。



丁度その年代位からみんな目が悪くなっているから

都合が悪い部分は見えなくはなっているのだろうけど。



太っている人は体型がひどくても

お肌にハリがあり

顔が若々しく見える人が結構いる。


主人に太っているのと

痩せているのと

どっちがいいかなあなんて

聞くと

そんなの知らない

って。


私自身、しわが気になり

表情癖を

毎日チェックして直しています。


年をとるのを受け入れるのも

大変です。



ただ、若作りしすぎて

残念な事にならない様

気をつけなければ、、、です。




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どうりで

今年に入って

太り続けている私です。


思い切って体重計に乗ってみると

恐ろしい、、、。



ダイエットしていい感じになり始めたころより

約4.5kg増


体が重くなった分でしょうかね。


どうりで腕立て伏せをした時に

負荷がかかり

きつかったはずです。

DSC06950.jpg

大きくなった胃を

戻さないと、、、。


この年で痩せている人を見ると

後姿は素敵ですが、しわがひどく


肌にハリがあってうらやましいなあと思う人は

大体がものすごく太っている、、。


しわも嫌だけど

太っているのも嫌、、。


若いころのようには行かないですね。


とりあえず

この体重増だと動きずらいので元に戻します。


頑張ります。


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半額ハンターの代償

夫婦二人暮らしで

食事の支度をするのも面倒になってきて

特売の火曜市で

お惣菜中心の半額ハンターをしていたのはいいですが


太ってしまった((((;゚Д゚)))))))


おしりにお肉がついて

太ももにも、、、。

体が重いΣ(´Д`*)



自分で作った方が


塩分などの調節ができ

からだにもいいし

カロリーも高くないように調理できますもんね。


ちょっと太ったでしょ。

それぐらいあった方がいいよ。

なんて言われてしまった。


恐ろしくて

体重計に乗れない、、、。


後悔しています。


火曜市半額ハンター

卒業します。


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買わなければよかった、、、

レモンをつけたり

お料理にお砂糖代わりに使おうと思い

ギフト解体で買った美味しい高級はちみつ


重いのに大量購入したのはいいけれど


このはちみつが

あまりに美味しすぎて

ホットケーキを焼いてかけたり

食パンにぬって食べたりで

あ~我慢できないΣ(´Д`*)



美味しすぎ


食欲をかきたて


やばいですΣ(ω |||)

食パン1斤ペロッといきそう、、、。

体重も増えつつ、、、。


買わなければよかったです。


心が弱すぎて

反省です。



恐ろしい、、、


美味しすぎるのも

考えものです。


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孤独に頑張ります

大反省、、、。

50代に突入すると

なかなか若いときのように減量できない

過信しすぎた~。

毎日体重管理しないと

あっという間ですわ。


関連記事はこちら アラフィフダイエット


昨日はフィットネスで

心を入れ替えて汗を流しました。

孤独にならないと

目標は達成できません。


子供の勉強と一緒だ~。



昨日、ジムの合間に行った

パン教室で

先生にちょっと形が悪かった分を残していたからと

ご馳走になって

美味しかったけど

カロリー消費が大変です(つД`)ノ



下の子が帰省したら

いちごのデザートがビュッフェスタイルになっているホテルランチに一緒に行く予定にしていますが、、、

どうしようか。


とりあえず孤独に

頑張ります。


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bettymimi

Author:bettymimi
はじめまして。毎日楽しいことを探し生活している主婦です。トイプードルとペキニーズのミックス犬を飼っています。

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