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今年も大量干し

わんこは今朝もぬくぬく

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スーパーで

買った菊芋を

薄くスライスして

今年も沢山干しました

関連記事はこちら 保存用に干してみました


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菊芋は

便秘解消に最適で

腸内環境も整い

血糖値の上昇も抑えてくれ

血圧の上昇も抑えてくれます。



旬のこの時期に



いつでも食べられるように

干して

冷凍保存しています。

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主人は

量を考えて食べないと

屁が出て

仕事にならないって


これがうまく干せたら

第二段を干します。


忙しいなあ


素敵な一日をお過ごしください



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便秘が半日で改善

天然のインスリンともいわれる菊芋をスーパーで
昨日久しぶりに見かけ
大人買いしました

関連記事はこちら 
天然のインスリン菊芋
保存用に干してみました
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昨夜、レンチンして食べたところ
最近便秘気味だったのが
今朝にはすっかり改善

菊芋、素晴らしいです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
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菊芋の旬も終わりなので
酢漬けも作ろうと思います

わんこはお散歩から帰って来て
また寝ていますヽ(´∀`)ノ
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保存用に干してみました

色々と体にいいという菊芋(゚∀゚)

関連記事はこちら 天然のインスリン菊芋

今が旬

大型スーパーで運がいいときに出会え

大人買いしていますヽ(´∀`)ノ

わんこも菊芋美味しいって(゚∀゚≡゚∀゚)

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年中食べられるように

保存食用に干しています

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うまく出来るといいです(^ω^ ≡ ^ω^)

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天然のインスリン菊芋

毎日寒いのでわんこもダラダラしています(゚∀゚)

天然のインスリンともいわれる菊芋をスーパーで見つけて
1袋500g入りを3袋購入
1袋税込み210円
菊芋の主成分「イヌリン」は、糖尿病を予防し、高血圧にもいいそうです。
何より水溶性食物繊維なので腸内環境を整えてくれ便秘解消になり
ダイエットに素晴らしい効果があるということヽ(≧∀≦)ノ
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早速酢漬け
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昨夜は煮豚と一緒に生でいただきました(」*´∇`)」
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卵と一緒に焼いたり(゚∀゚)
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オリーブオイルで炒めたり(゚∀゚≡゚∀゚)
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レンチンしてはちみつとだし醤油、すりごまであえて
作りおき(^ω^ ≡ ^ω^)
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あっという間に3袋使い切ってしましました(-∀-)
主人の中性脂肪の値も菊芋効果で下がるかしら(゚∀゚)

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はじめまして。毎日楽しいことを探し生活している主婦です。トイプードルとペキニーズのミックス犬を飼っています。

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