ヘルシーダイエットえのきだけハンバーグ

ハンバーグを作りましたヾ(o´∀｀o)ﾉ

えのきだけで、かさまし、カロリーダウン、節約にもなるハンバーグです(＾∇＾)

夕食分だけでなく、ついでにお弁当用も作ります(´∀｀*)

材料は合いびき肉８５０g　卵２個　えのきだけ２束　長ネギ１本　パン粉１００CC　牛乳５０CC　塩コショウ

を大量ですが、しっかり混ぜます。

熱したフライパンにのせ焼きます。

一度に、大量に焼くのは大変ですが、朝のお弁当作りがとっても楽になります。

冷めたら冷凍保存です。

味付けはお弁当を作るときに照り焼き風にしたり、ケチャップ味などにしたらおいしいです。

お弁当以外に、ロールキャベツの種としても使えます






夕食では、ハンバーグをトマトとなすび、アスパラ、キャベツをコンソメで煮込みましたp(*＾-＾*)q




お肉いいにおいが、充満しているので、わんこの顔がいつもと違う
w(ﾟoﾟ)w
視線はフライパンです(°_°)




昼食は焼きそばだったので、これも大量に作り、お弁当用に冷凍です
(＾∇＾)

時間と光熱費の節約になります



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台風が近づいています

ついさっきまで、雨が土砂降りでしたが、弱まったので、わんことお散歩に行きましたヾ(o´∀｀o)ﾉ

傘をさしてのお散歩で、わんこもごきげんですo(^▽^)o




途中でくんくん

何かにおいますかぁ～




だ～れかいないかな

面白いものないかな　　　

色々さがしています(ﾟ∀ﾟ)




いつもわんこに声かけてくれるお兄ちゃんがいたけど、全然かまってもらえなく、お兄ちゃんをずっと見送るわんこです(っω･`。)



に帰って、わんこのからだが泥で汚れたので、シャンプーしたよ

乾かしている最中逃げて、部屋を走り回って、敷物も何もかもめちゃくちゃです((((；ﾟДﾟ)))))))



今日も楽しいお散歩に行けてよかったねわんこ＼(^o^)／

明日の天気が心配です

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粗大ごみの収集日

リビングのソファーが、合皮だったため、急にはげてしまい、今日は粗大ごみの収集日だったので、捨てることにしました

はげだしたらいっきでしたﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

４年使ってこの状態です

そんな安くもなかったのになぁ･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･

この１か月、もうボロボロで、床に落ちてきて掃除も大変です
ヽ(`ω´*)ﾉ彡☆

わんこがとっても気に入っていたソファー

捨てようと夫婦で準備していたら、何か感じたのでしょう

急にソファーに座り込んできました(´･_･`)



捨てないでって言ってるのかなぁ(´；ω；｀)

だけど、ずっと今日の粗大ごみの日を待っていたので決行です(;_;)

ひどかった雨も、ちょうどやみました。



そのあと、お父さんとわんこはお散歩に行きました。



いえにかえってきたら、ソファーがあったあたりをわんこはしばらくにおってました

今度はじっくり選んで、もっとこだわったいいソファーを選ぼうっと
(´∀｀*)

それまで待っていてねわんこ(＾∇＾)

今日もいっぱいいいいことありますように

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