やせるおかずで大台を切りました

すごいです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
激太り解消のため
ジム通いをしてもなかなか体重が減らなかったのに
柳澤英子先生のやせるおかずですとんと
６０㌔の大台を切りました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
おとといホテルランチで思いっきり食べてしまいましたが
今朝はかるとなんと５０㌔台になってました

昨日は金スマでやっていたオクラに豚バラを巻いたものを作りました

豚バラをオクラに巻き付け
塩コショウしてフライパンで焼き
ポン酢を回しかけるだけの簡単なものです((⊂(^ω^)⊃))
おまけに美味しい
４０代は代謝も悪くなり体重を減らすのが難しいのに
これは素晴らしいです+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
前回の関連記事はこちら　今朝はかると体重が減ってました
目標にしている細マッチョに近づけそうです( ^o^)＜ﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝ

わんこもダイエットで走っていますヽ(´∀`)ﾉ
すごく頑張ってるでしょ(ﾟ∀ﾟ)
走る姿は女子ではないわんこ(-∀-)

今日もいっぱいいいことありますように







にほんブログ村

にほんブログ村

人気ブログランキングへ
【20名様モニター募集！】山崎農園産ごぼうのおこわ