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美肌に最適フェイジョア

知人のお宅でお茶会がありました(*^_^*)
生まれて初めてフェイジョアの実をごちそうになりました(´ω`人)
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ビタミンCが豊富に含まれています(°_°)
南米原産のフトモモ科に属する植物で、パイナップル・グァバともいわれています(゚∀゚)
メラニン色素の生成を防ぐなど美肌効果の他
免疫力を高め抗がん作用がありますヽ(´∀`)ノ
切ったらこんな感じ
甘酸っぱくてとってもおいしかったです(´ω`人)
PB229384.jpg
お土産にコールラビをいただきました(o‘∀‘o)*:◦♪
高級野菜です( ^ω^ )
ゆでてサラダにするのが一番簡単だそうです(´ω`人)
知人の舅さんの趣味でサルナシをはじめ
コールラビなど色々なものを育てておられるそうです(°_°)
うらやましい
PB229390.jpg
わんこはお利口さんにお留守番してました( ^ω^ )
寒くなったからでしょうか?よく寝ます
この頃いつも掛け布団をかけています(-∀-)
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簡単手作り焼き肉のたれ

本格的焼き肉のたれが
とっても簡単にできます(゚∀゚)

しょうゆ 大さじ4
お酒 大さじ2
白ごま 大さじ2
マーマレード 大さじ1
粉唐辛子 大さじ2
ねぎみじん切り 10cm位分
しょうが 1かけ(すりおろす)
にんにく 1かけ(すりおろす)
を混ぜ合わせよくなじんでからごま油大さじ2を加えます
出来上がりは大体約200mlです

たったの混ぜるだけです(´∀`*)

冷蔵庫で1週間保存できます(*´v`)

マーマレードを入れることで
熟成期間なしの本格的なたれができます(^ω^ ≡ ^ω^)

炒め物に使ってもおいしいです(*´v`)
たんぱく質をしっかりとることが若返りのカギ
アンチエイジングのために
しっかりお肉をとりましょう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

PB229383.jpg
朝のお散歩も済ませおなかいっぱいで
大満足わんこ(^ω^ ≡ ^ω^)
ちょっと寝ぼけています(-∀-)

今日もいっぱいいいことありますように






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はじめまして。毎日楽しいことを探し生活している主婦です。トイプードルとペキニーズのミックス犬を飼っています。

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