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激やせしない程度に頑張りますヽ(≧∀≦)ノ

ほぼ毎日のように頑張ってジム通いしている私(゚∀゚)
関連記事はこちら ほぐして動かすだけでダイエット
運動するとそれ以上におなかもすきますが
ぐっと我慢して炭水化物は増やさないようにしています(-∀-)
ここ1カ月
19時以降はお茶以外は口にしないことにしています。
そのおかげか
逆流性食道炎の方もよくなっているような気がします。
関連記事はこちら  頑張って痩せないと( ノД`)
それまでに食事を済ませないといけないので
忙しい
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まとめて作りおいている様々なおかずのおかげで
毎日助かっています。
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何でも大量生産です
新鮮なうちに
電気代のかからない時間帯にまとめて作るので
光熱費の節約にもなっています
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この春一人暮らしを始めた下の子もまとめ作りで
上手に時間とお金のやりくりをしているようです(*´v`)
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ゴールデンウィークをあけて頑張っているダイエット
今のところ4.8㎏減 ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
先週は停滞期に苦しみましたが乗り切れました
入らなくなって処分しようと思っていた洋服もすんなりと入るようにヽ(≧∀≦)ノ
筋肉もしっかりついて健康的になっています(」*´∇`)」
せっかくなのでもう少し頑張ろうと思います(o‘∀‘o)*:◦♪
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今日もいっぱいいいことありますように









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Author:bettymimi
はじめまして。毎日楽しいことを探し生活している主婦です。トイプードルとペキニーズのミックス犬を飼っています。

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