残り物でダイエット食

今、減量中の私ですが停滞期
ほぼ毎日のようにジム通いをしていますが、昨日一昨日、最高マックスでジムでの消費カロリーを一日1,000キロカロリー消費しています(ﾟ∀ﾟ)
2日ジムで合計2,000キロカロリー以上の消費です
さすがに筋肉痛(･ω･｀彡　)з
しっかり体は引き締まってきていますが、おしりのたるみが改善されないです
体重も減らない(-∀-)
停滞期

冷凍庫に残っていた豚肉でポン酢煮をまとめて作りましたヽ(´∀`)ﾉ
えのきだけとねぎで煮ただけの簡単楽ちん料理
ダイエットに必要な栄養素たっぷりです(o‘∀‘o)*:◦♪

もう一つは、冷蔵庫に半端に残っていた野菜や人参の皮などとベーコンをホールトマトと一緒に煮込みました(ﾟ∀ﾟ)
コンソメと塩コショウの味付けですヽ(´∀`)ﾉ
残り物野菜ですが、栄養満点です

今日はカーブスの体験に行こうと思っていたのですが、昨日教室からかかってきた確認の電話が失礼だったので、いかないことにしました(-∀-)
近所の人の話で聞くだけではわからないので、とっても気になっていたのですが残念です


【第1弾】ジェイエステオリジナル『ルイボスティー』大入1箱を5名様に♥
今日もいっぱいいいことありますように





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寝ている間に綺麗になれる

40代後半になり、お肌のハリ、ツヤに自信が持てなくなっていた私にとってもうれしいクリームを見つけました
NOUMITSU NightMask 　です(o‘∀‘o)*:◦♪
これがすごいんです(°_°)
夜のお手入れの最後にぬると、寝ている間にハリ、ツヤを与えてくれるクリーム

一日目の使用から素晴らしく、お肌の状態が改善されました
なんたって潤いが違うんです
香りもラベンダー配合で、ほのかな香りが心身ともに癒されます+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
おかげで、上質の睡眠が、しっかりとれます(*´v｀)

皮膚科医と共同開発された商品なので、安心して使えます(´ω｀人)

乳液、美容液、クリームの役割が、1つで3役のナイトクリーム
勿論、朝も使えます。
朝の洗顔後、NOUMITSU NightMask 　をのばし、10分ほど置いた後、軽く洗い流し、あとはいつものお手入れで潤います

高濃度睡眠パックで、お肌を一晩じゅう美容成分に浸し、睡眠中も乾燥から守り、たっぷり保湿成分で、ハリツヤお肌に近付けますヽ(´∀`)ﾉ

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北海道の恵み素敵な洗顔を見つけました

肌楽プラセンタ洗顔フォーム 　
敏感肌の方のためのプラセンタスキンケア♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
肌への刺激となる香料、着色料、鉱物油、パラベンの4つの成分を無添加
美容成分として、高精製で肌へ刺激の少ない十勝プラセンタを配合

プッシュ式なので、衛生的ですヽ(´∀`)ﾉ
もこもこ泡が出てきているのが、わかりますか
きめが細かくてとってもありがたい泡立ち

肌楽プラセンタ洗顔フォーム 　は、泡立てネットを使わずに済ませれるので、とっても楽(´∀｀*)
無添加なので香りもなく、くせがないので使いやすいです

軽めのふわっとした泡なので、お肌を包み込むような感じがします(*´v｀)

しばらく置いておいてもツッパリ感がなく、さすが極上のプラセンタ配合です(ﾟ∀ﾟ)
洗い上がりはさっぱりしながらも潤いが残っており最高です

お肌に優しくて、紫外線で疲れたお肌を癒してくれそうです(ﾉ∇≦*)
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