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新たな作戦

昨日、半年ぶりに偶然ばったり知人に出会いました(゚∀゚)

私を見るなり、すごく頑張ってしぼったねって

恥ずかしいくらいほめられまくりました(*´v`)

ジムではいろんな人がいて厄介ですがね(つД`)ノ
関連記事はこちら また妨害が始まりました

健康的になって、見た目も前よりいい、自信を持てとのことですヽ(´∀`)ノ

もうちょっと頑張るんじゃないの~って(゚∀゚≡゚∀゚)

そうなんです。あともうちょいでゴール

現在やっと52キロ(-∀-)

あと4キロ減目標です♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

筋肉量が増えて、脂肪量が減ったので、見た目はもっと痩せて見えるみたいです(*´v`)

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今朝こんなのを作りました

舞茸と糸こんにゃくで作りおきです。ベーコンも入れています。

舞茸とこんにゃくって低カロリーなうえ便秘も解消してくれます。

食欲の秋に打ち勝つためには大変です。

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ついでに糸ごんにゃくで明太子スパゲッティ風に

食欲を満たしてくれそうです。

あともうひと踏ん張り

頑張りますヽ(´∀`)ノ

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フランスのドラッグストアの9割で売っている、コットン素材のおしゃれな着圧ソックス

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糖質制限プラスかさまし

毎日食事制限と筋トレ、有酸素運動をがんばっていますが、
ここまで来たら体重もどんと減らない(´д⊂)
体が慣れてしまったのか
そんなに食べていないのに体重が増えていたり
食欲の秋に打ち勝つために色々作戦を練らなければです(゚∀゚)
糖質制限プラスかさまし
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何事も、安い材料でが基本です(゚∀゚)
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最近キャベツが安く、1玉100円
キャベツ丸ごと使って、こんなのを作ってみました
キャベツを細切りにして、ビニール袋に入れ大さじ1の塩をふりかけしばらく置いた後、水気をしっかりとり、保存容器に移して白だし大さじ4とごま油大さじ2をふりかけて出来上がりです(*´v`)
しばらく保存できるので、食事の度に刻む手間が省けるのでいいと思いませんか
ビタミン豊富なキャベツで、白だしとごま油がいい感じですヽ(´∀`)ノ
キャベツ1個の水気を一度にとるのは大変なので、半玉ずつ2回に分けてやりました(*´v`)
これだけあれば当分不自由しません
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次はえのきたっぷり、豚ミンチで照り焼きを作りました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
かさましも出来て、食物繊維たっぷり
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少しは効果出ますかね(゚∀゚)
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デオシートプレミアムで安心

急に寒くなってわんこもおしっこが増えています(゚∀゚)

吸水率抜群で、長時間消臭のデオシートプレミアムなら安心
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おしっこの吸水率だけではなく消臭効果も抜群なんですヽ(´∀`)ノ
中身もとっても取り出しやすい
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いつも使っているシートより少し厚みがあり表面も違う
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12時間安心の消臭吸収だそうです♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
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おしっこしてもさらふわ吸収シートで安心です+.(*'v`*)+
シーとの交換も回数が減ってちょっとうれしいかも(゚∀゚≡゚∀゚)
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こんなに沢山

日本ハム様より
新商品をいただきました
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新商品は、いつも気にはなりますが、失敗したくないので試食などしてみないと買うのに戸惑ってしまう私です(゚∀゚)
一度に4種類も試せてうれしい(o‘∀‘o)*:◦♪
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パンケーキは、生クリームを買ってきていただこうか、バターたっぷりではちみつをかけていただこうか(*´v`)
とっても悩む+゚。*(*´∀`*)*。゚+
見た目もふわふわ美味しそう
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とりあえず、今日は小松菜を買ってきて、青菜クリーム煮を今晩はいただこうと思います
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秋のヘアスタイルはこれで決まり!髪がつやつやサラサラになる♪大島椿ヘアスプレー

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一袋10円のもやしで

スーパーに行ったらタイムセールもやしが一袋10円
安いので、2袋買いました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
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とりあえずノーマルに
舞茸と豚バラ肉でもやし炒め
オイスターソースで味付けしましたヽ(´∀`)ノ
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お次は もやし味噌スープ
主人が美味しいってヽ(´∀`)ノ
いつものお味噌汁と違います(゚∀゚)

材料は
もやし1/2袋、すりおろしにんにく1かけ、だし入り味噌大さじ2、ごま油大さじ1、白すりごま大さじ3、お水2カップです。
お好みで、細ねぎを散らして出来上がりです。
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もやしも色んな食べ方が出来ますね( ^o^)<ンンンンンンンンンンンンンンンww

3種のコラーゲンとアロマの香りで癒しのボディケア!全身に使えるボディミルク☆


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天然成分なので安心

アンティアンの人気No,1手作りオーガニック洗顔石鹸ラベンダーハニー
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お肌に優しい選りすぐりの植物原料だけを使用して、合成界面活性剤、防腐剤、人工香料を一切使用していないので、お肌の弱い人にも使えるそうです。
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肌本来のバランスを整え、うるおいを保つホホバオイルをベースに、優れた保湿力を持つはちみつを配合した洗顔石けん(゚∀゚)
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ラベンダーの香りで癒されます
洗顔してみるとしっとりやわらかな感じになりますヽ(´∀`)ノ
メイクも落とせました(* ´ ▽ ` *)
毛穴の奥まですっきり(」*´∇`)」
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全身に使えるそうです(o‘∀‘o)*:◦♪
潤いがあるので、小じわも減ったような気がします
肌本来の力が取り戻せ、美肌が目指せる石鹸です。
お勧めします(o‘∀‘o)*:◦♪
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野菜を選びました

今年も届きました(*´∀`人 ♪
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デリカフーズから株主優待の案内です(*´v`)
9月30日の時点で
デリカフーズ株式会社の株を1単元(100株)以上保有者に
送られてきます
ジェフグルメカードかこだわり野菜・果物の詰め合わせのどちらかの選択するようになっています
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外食もいいですが、お野菜の方を迷わず選択(゚∀゚)
関連記事はこちら デリカフーズより株主優待品
どんなお野菜が届くか楽しみ(゚∀゚)
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早速返信ハガキを送っておきました(゚∀゚≡゚∀゚)
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底値で買っていた株価も上がってラッキーです\(^o^)/

『即席みそ汁』・『スープはるさめ』を50名様に♪

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これ何だかわかる?

これ何だかわかりますか(゚∀゚)
最近寒いので、しっかりお布団にもぐりこんでいるわんこですヽ(´∀`)ノ
毎日こんな感じで寝ています。
人間の子供みたいでしょ(^ω^ ≡ ^ω^)
気持ちよさそうに寝ています。
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夏場はそんなことないですが、もう毎日ペたってくっついてくるのでちょっと寝苦しいわ(-∀-)
だけど真冬は暖かくて、主人とどっちがわんこと寝るか取り合いになることも(^∇^)
あんまり引っ付きすぎているせいか、せっかくこの間、まつ毛のエクステをしたのが随分取れてしまってるΣ(´Д`*)
わんこ側の左側が特に取れています(。Д゚; 三 ;゚Д゚)
なんでだろう( ノД`)
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この頃毎朝御寝坊さんわんこです(゚∀゚)
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<現品>青森県産熟成黒にんにく「黒青森」 200gモニター【20名様募集】
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毎月大変よ

一カ月たつのはあっという間ですね(゚∀゚)
今日は25日です。
我が家は給料日(*´v`)
一人暮らしをしている我が家の子供たちに仕送りを入金する日でもあります
この間子供たちの家賃を振り込んで、仕送りをしたばっかりなのに(-∀-)
子供二人分の家賃にわが家の住宅ローン
まるで住宅ローンを3つ抱えているみたいですΣ(´Д`*)
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スポーツジムで、お宅は子供さんはいるの?
おいくつ?何年生?どこに行っているの?
必要以上に質問してくるおばさんが一人いて、自分の子供は○○大学を出ている、といつも同じことばかり自慢して。
私が子供の住んでいる都道府県しかいつも言わないものだから、余計に勘ぐって自慢しているのかなと思っていました。
こういうのってマウンティングっていうんでしょうか?
そのおばさんの子供はもう40前後。
どうでもいいことだろうにとも思いますが。
今現在、学生ならわかるけど。
そのおばさん、今の生活に満足していないのかなあと思います。
だけど、自慢の子供さんたちなのでしょう。
うちの子の方が、そこの子供より難関大学に行っているということがわかり、かなり驚かれ、自分の子供の自慢が言えなくなったからか、お金が大変でしょう。今度は奨学金はどれを取っているのか聞いてこられました。
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奨学金をとらせていたら私たち夫婦は、楽に過ごせますが、、、。

うちの子供たちは、まわりと比べて、とても恵まれていて、私たちに感謝しているって言っています。高校生までは何をしても当たり前の様な態度だったのですが、、。

う~ん、だけど早く卒業してほしいものです。二人とも理系なので大学院まで行くので長いです(つД`)ノ
【magico】気になる猫背に背筋スッキリ♪ マジコ姿勢サポーター モニター募集

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大失敗Σ(´Д`lll)エエ!!

パン作りを習っています(*´v`)
先日5回目のパン教室に行ってきました
関連記事はこちら 段々慣れてきた感じ
今回は、食パンでした
イギリスパンとプルマンヽ(´∀`)ノ
ミニサイズです
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発酵させて焼き上がるまで時間がかかるので
そのあいている時間に
懐かしい甘食を作ることになりました(^ω^ ≡ ^ω^)
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何だか甘食の生地がおかしいと先生がおしゃっていたのですが、原因がわからず
あーでもないこーでもないと焼きに入ってから気付いてしまいましたΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
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お砂糖を入れ忘れていた(。Д゚; 三 ;゚Д゚)Σ(´Д`lll)エエ!!
小麦粉ははるゆたかなので素材がよく美味しいのですが、甘食の懐かしい味とは程遠く(ノ_<)
残念
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食パンはばっちり出来ました(o‘∀‘o)*:◦♪
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何で気付かなかったんだろうね(・ω・`彡 )з
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ホワイトラバーズ ローズホワイト ボディケア !合計30名様プレゼント♪

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プロフィール

bettymimi

Author:bettymimi
はじめまして。毎日楽しいことを探し生活している主婦です。トイプードルとペキニーズのミックス犬を飼っています。

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