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新たな作戦

昨日、半年ぶりに偶然ばったり知人に出会いました(゚∀゚)

私を見るなり、すごく頑張ってしぼったねって

恥ずかしいくらいほめられまくりました(*´v`)

ジムではいろんな人がいて厄介ですがね(つД`)ノ
関連記事はこちら また妨害が始まりました

健康的になって、見た目も前よりいい、自信を持てとのことですヽ(´∀`)ノ

もうちょっと頑張るんじゃないの~って(゚∀゚≡゚∀゚)

そうなんです。あともうちょいでゴール

現在やっと52キロ(-∀-)

あと4キロ減目標です♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

筋肉量が増えて、脂肪量が減ったので、見た目はもっと痩せて見えるみたいです(*´v`)

DSC04323.jpg

今朝こんなのを作りました

舞茸と糸こんにゃくで作りおきです。ベーコンも入れています。

舞茸とこんにゃくって低カロリーなうえ便秘も解消してくれます。

食欲の秋に打ち勝つためには大変です。

DSC04340.jpg

ついでに糸ごんにゃくで明太子スパゲッティ風に

食欲を満たしてくれそうです。

あともうひと踏ん張り

頑張りますヽ(´∀`)ノ

DSC04324.jpg

フランスのドラッグストアの9割で売っている、コットン素材のおしゃれな着圧ソックス

今日もいっぱいいいことありますように




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Author:bettymimi
はじめまして。毎日楽しいことを探し生活している主婦です。トイプードルとペキニーズのミックス犬を飼っています。

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