相当やばいです
筋トレと有酸素運動を頑張ってダイエットに励んでいます(゚∀゚)
全く、お酒を飲まないので
効果が出るのが割と早かったのですが
ここにきて急激に2キロ増


やばいですΣ(´Д`*)
朝食はいつも軽めにしていたのを
この頃朝からきっちりと食べたのが
原因かも・゚・(つД`)・゚・
このままいくと相当やばいです((((;゚Д゚)))))))

もうこった朝食はやめて
手軽なスムージーにすることにしました


はちみつは入れずに
バナナの甘味だけですヽ(´∀`)ノ
小松菜とバナナ、オリーブオイルと豆乳で作りました



どう効果が出るか楽しみ
何だかまるで自分が実験材料みたいです(*´v`)

寒くなったのでルイボスティーを
保温性のある水筒に入れて
温かいのがいつでも飲めるようにしています(゚∀゚)
その都度お湯を沸かしていたら
ばかになりませんもんね(*´v`)

とりあえず増えた体重をもどすのが目標(゚∀゚)
目標までの道のりは長いです
【現品モニター】幹細胞配合でリニューアル「青じゅるオール・インワインゲル」50名

今日もいっぱいいいことありますように



ランキングに参加しています
応援お願いします

にほんブログ村

にほんブログ村

人気ブログランキングへ
全く、お酒を飲まないので
効果が出るのが割と早かったのですが
ここにきて急激に2キロ増



やばいですΣ(´Д`*)
朝食はいつも軽めにしていたのを
この頃朝からきっちりと食べたのが
原因かも・゚・(つД`)・゚・
このままいくと相当やばいです((((;゚Д゚)))))))

もうこった朝食はやめて
手軽なスムージーにすることにしました



はちみつは入れずに
バナナの甘味だけですヽ(´∀`)ノ
小松菜とバナナ、オリーブオイルと豆乳で作りました




どう効果が出るか楽しみ

何だかまるで自分が実験材料みたいです(*´v`)

寒くなったのでルイボスティーを
保温性のある水筒に入れて
温かいのがいつでも飲めるようにしています(゚∀゚)
その都度お湯を沸かしていたら
ばかになりませんもんね(*´v`)

とりあえず増えた体重をもどすのが目標(゚∀゚)
目標までの道のりは長いです

【現品モニター】幹細胞配合でリニューアル「青じゅるオール・インワインゲル」50名
今日もいっぱいいいことありますように



ランキングに参加しています



にほんブログ村

にほんブログ村

人気ブログランキングへ
スポンサーサイト