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便秘が半日で改善

天然のインスリンともいわれる菊芋をスーパーで
昨日久しぶりに見かけ
大人買いしました

関連記事はこちら 
天然のインスリン菊芋
保存用に干してみました
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昨夜、レンチンして食べたところ
最近便秘気味だったのが
今朝にはすっかり改善

菊芋、素晴らしいです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
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菊芋の旬も終わりなので
酢漬けも作ろうと思います

わんこはお散歩から帰って来て
また寝ていますヽ(´∀`)ノ
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手軽に自宅でボディケア

運動と食事制限で毎日ダイエットをがんばっている私です(゚∀゚)
それ以外に実は新しいものを一つ取り入れていますヽ(´∀`)ノ
塗ってマッサージすることにより理想のボディメイクができるボディサポートジェル
ENDACOSMETICSエンダコスメティクスのBODYSUPPORTGELボディサポートジェル
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脂肪溶解注射成分である ホスファチジルコリンを高配合した体感型のボディケアジェル
ダイエットに結果がほしい私の強い味方として
発揮してくれています(´∀`*)
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ボディのたるみが気になる、ダイエットに結果が欲しい、ボディのハリがなくなったと感じる、肌の凸凹ケアをしたい
そんな方にぴったりジェル
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肌を引き締めるフランス発の特許成分を配合しているので
とても期待大ですヽ(´∀`)ノ
爽やかなグレープフルーツの香りに包まれて
毎日ケアしているので
むくみもすっきりしてきました
1週間前
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1週間後(o‘∀‘o)*:◦♪
脂肪溶解注射成分「ホスファチジルコリン」を高配合。美容先進国フランス生まれの引き締め特許成分「オバリス」「フィトソニック」に加え、数種類の美容成分も配合しているので、でこぼこ肌もなめらかつやつやに
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塗ってマッサージすることで理想のボディメイクできます(*´∀`人 ♪
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自宅で手軽にケアできるので今一番の私のお気に入りですヽ(≧∀≦)ノ

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ひかり味噌便利で美味しい

毎日おいしく我が家でいただいている

ひかり味噌♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

2018年はひかり味噌さんのメインブランド
無添加 円熟こうじみそが1993年の発売以来、
25周年を迎えるそうですヽ(´∀`)ノ

おめでとうございます

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2月下旬に発売を予定している、円熟こうじみそ スティックみそ 20本入りは
1本1食分です。
一人暮らしの方にはピッタリかも(゚∀゚)

乾燥みそ汁の具に
スティックタイプを入れ熱湯を
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さっととけます(゚∀゚)
冷蔵庫に入れないで保存できるので
主人の職場にみそ汁の具とスティックを常備させてもいいかも
普通の即席みそ汁とは違い
おだしがきいています(*´v`)
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液状タイプは鶏つくねの味付けに
そのまま使えて便利
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お味も最高です

ひかり味噌さんの大ファンです♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

ひかり味噌ファンサイト参加中

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キメが整ってきました

基礎化粧品をかえて1カ月(゚∀゚)
色が白くなったのではないかと
最近よく言われます(o‘∀‘o)*:◦♪

ラ・ミューテのおかげですヽ(≧∀≦)ノ
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こちらは最高級の優雅なダマスクローズの香りの洗顔料
付属のネットのおかげで
きめ細やかな泡が簡単に出来ます
クリーミーでとても気持ちいい泡泡です(*´∀`人 ♪
お肌をこすることなく泡だけでしっかり洗えるので
お肌を痛めることもなく安心して使えます
パラベンフリー・アルコールフリー・石油系合成界面活性剤フリー・合成着色料フリー・無鉱物油
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さらっとした透明な化粧水ヽ(´∀`)ノ
ダマスクローズの優雅な香りに包まれていくような感じ
弱った肌の保湿バランスを整えてくれます(゚∀゚)
潤いを逃がしにくい肌へと導く保湿化粧水です。
お肌のすみずみまで潤わせてくれます(´∀`*)
おかげできめが整ってうれしい(o‘∀‘o)*:◦♪
ナノコラーゲン、ナノヒアルロン酸、各種セラミド等配合。
パラベンフリー・アルコールフリー・石油系合成界面活性剤フリー・合成着色料フリー・無鉱物油なので安心
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何と美容液はスポイド式(°_°)
清潔に保てます。
のびがよくデコルテまで届きます。
乾燥しらずで一日中やわらか肌でいることが出来ます。
パラベンフリー・アルコールフリー・石油系合成界面活性剤フリー・合成着色料フリー・無鉱物油です。
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土台がしっかり潤っているとお化粧ノリも抜群です♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
ラ・ミューテで、毛穴が引き締まって目立たなくなり
ハリが出てきたのが実感できますヽ(´∀`)ノ
お勧めします
ラ・ミューテ( la mutee )ファンサイト参加中



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なかなか痩せられない

毎日体を動かして
食事制限をしていますが
早くもへこたれています(´。・ωq)(pω・。`)

関連記事はこちら 性根を入れて再開

無性に何か食べたくなってしまう(T_T)

数字に表れないと全てがいやになってしまします

子供になかなか成果が出ないという話をすると
50代を目前にして若い子と同じようにいく筈がないと

そりゃそうです(つД`)ノ

からだも今までの方法だと慣れてしまったので
新しい健康的なダイエット法を考え中です(゚∀゚)

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今朝はとりあえず、空腹を満たすために
レンチンして白だしであえたキャベツを
一玉分作りました( ^o^)<ンンンンンンンンンンンンンンンww

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目標までまだまだですが
頑張りますヽ(´∀`)ノ

DHCの「犬用 国産生肉使用の贅沢ごはん」が10名様に当たるキャンペーン!

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安心おやつ

ペットの専門店コジマさんより発売中の
ホームメイドシリーズ焼ささみライスジャーキー
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国産で、小麦粉不使用(゚∀゚)
ササミをベースに米粉を使用したジャーキー
なので小麦のアレルギーを持ったわんちゃんにも安心
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うちのわんこは焼ささみライスジャーキーすっかりはまってしまい
すごい勢いです(゚∀゚≡゚∀゚)
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美味しくってたまらないって♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
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いい子にきちんと座っておかわり要求中わんこです(-∀-)
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わんこのからだに安心してあげられますヽ(´∀`)ノ

コジマ通信販売ファンコミュニティファンサイト参加中

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簡単セロリ作り置き

お野菜が相変わらず高くて
家計が大変( ノД`)

そんな中、セロリはお値段が変わらないままヽ(´∀`)ノ

セロリは癖があるので嫌いな方は
ごめんなさい

スムージーを毎朝作って飲んでいますが

関連記事はこちら 相当やばいです

今まで小松菜を使っていたものも
セロリの葉に変更して
りんご、バナナ、キウイ、パイナップルと
果物で変えています(-∀-)

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2本98円のセロリと特売の1本38円のきゅうりを使って
浅漬けを昨夜、仕込みました

昆布茶小さじ1、お砂糖小さじ1、お塩ほんのちょっと、穀物酢小さじ1、唐辛子1本

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出来上がりが楽しみです

【テーブルマーク】おかずにもう一品お試しキャンペーン

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プチプラなのに最強

前から気になっていた毛穴パテ職人 ミネラルBBクリーム NM

ものすごい高機能で今ではすっかり私のお気に入り
そこらのプチプラ化粧品とは比べ物にならない
素晴らしい機能を持っています
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SPF50+・PA++++で日焼け止めとして
おまけにコンシーラー要らず(゚∀゚)
美容液成分が入っているので1日中崩れることなく安心の
BBクリームです
実は1本で7役もの機能がありますヽ(´∀`)ノ
毛穴パテ効果、化粧下地、ファンデーション、コンシーラー、美容液効果、UVカット効果、肌ストレスブロック効果
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寒くてカサカサになっている手に
毛穴パテ職人 ミネラルBBクリーム NM をぬっておみせします(゚∀゚)
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少量で大変のびがよく
自然な肌色で、さらさらマット美肌仕上げ(*σ´Д`*)
最強のカバー力です
気になるシミには重ね付けしたらしっかり隠せます(*´v`)
ヒアルロン酸、アクアミネラル、スクワラン、セラミド、アーチチョーク葉エキス
贅沢な美容液成分が配合されているので
一日中崩れることなく安心です
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プチプラとは思えない高機能♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
毛穴パテ職人 ミネラルBBクリーム NM  お勧めです

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【現品モニター10名様募集】 紫外線もブルーライトもカット!リペアUVクリーム

性根を入れて再開

うちのわんこですが
本当は体重が7キロぐらいが適正だと病院で言われています(゚∀゚)
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毎日だらだらよく寝て
美味しいもの大好きで
お散歩中にいろんな方におやつをいただき
7キロだった体重が
現在9キロ越えΣ(´Д`*)
犬の2キロ増はまずいですΣ(゚д゚|||)
すっかり中型犬サイズ
大きいのでお薬の値段も高くなったり
ホテルの料金も違ってきます(°_°)
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私は今年に入って1キロ増Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
最近寒さもやわらいできて
動きやすくなったので
昨年に引き続き性根を入れて再開(゚∀゚)
目標サイズを目指して頑張ります
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来月は上の子の卒業式に出席予定ヽ(´∀`)ノ
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あっという間の4年間でしたが、次は大学院(*´v`)
これからも元気に頑張ってほしいものです♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
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★ご好評につき第2弾★つるんともっちりたまご肌♪ 贅沢洗顔 200g <5名>

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当分安心

今朝は早起きして
ちょっと頑張りました
キャベツのおこぼれを狙っているわんこです(゚∀゚)
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今朝はこれだけ作りました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
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1月は入院手術で
しばらく筋トレはお休みしていたのですが
全体に筋肉が落ちてきてきているような
見た目は変わらないといわれてはいますが
たるみ出しているΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
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筋肉が落ちるのはあっという間

最近、寒さもやわらいで動きやすいヽ(´∀`)ノ

これから再開

本気で頑張ります(^ω^ ≡ ^ω^)

当分夕食の心配をしなくていいので
筋トレにはげめます(゚∀゚≡゚∀゚)
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bettymimi

Author:bettymimi
はじめまして。毎日楽しいことを探し生活している主婦です。トイプードルとペキニーズのミックス犬を飼っています。

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