昨日のイオンは太っ腹

昨日のイオンはすごかった。

お客様感謝デーで５％引き＋カープの感動セールで５％引き

ダブルで割引

関連記事はこちら　よかった

私はイオンのオーナーズなのであとから３％分の

キャッシュバックもありヽ(´∀`)ﾉ


乾物中心に買い込み

わんこのドックフードも買い込み

もう大変なことに(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)



自転車のかごにのせきらなく

二回もイオンへ行きました。


収納場所に困るな、、、。



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今話題の炭酸ミストを使っています

シリーズ累計販売本数50万本突破で

＠コスメ1位に選ばれた大人気のiN-BE+vカーボミスト


炭酸ガスだけをエアゾールに閉じ込めることに成功したそうです。


たるみ引き締め成分オバリス配合
毛穴引き締め成分エバーマット
保湿成分プラセンタ、ヒアルロン酸
キメを整えるビタミンC誘導体
リニューアル新成分ハリを与えるレチノール

などの天然由来成分を配合



スプレー式でシューと

結構な引き締め効果大の

炭酸ミスト(ﾟ∀ﾟ)


炭酸ガス１００％と美容成分のおかげで

コンデションとリフトアップの持続性期待大です。




これだけたるみきったお肌も

シューとひとふきで

きゅっと毛穴も引き締まってくるのが実感できます。




１本使い切るまでの

変化に期待しています。



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よかった

カープ日本シリーズ進出

おめでとう+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+




セールも色々


関連記事はこちら　優勝セールに参戦





無駄遣いしないように

気をつけます



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あ～びっくりした

いつもなら

お腹が空いただの

散歩に連れて行けだの

朝から言ってくるのに

今朝はおかしいわんこ。



玄関を見ると

ひどいことに((((；ﾟДﾟ)))))))


お散歩で使っているトイレットペーパーがめちゃくちゃになって

ウンチをとるのに入れていたチラシも

ぐちゃぐちゃ(｡Дﾟ; 三 ;ﾟДﾟ)


主人の通勤靴もとんでいた



昨日ご近所さんに

可愛いからといただいたジャーキーを

量があまりに多かったので

バックに入れたまま忘れていつもの場所に置いていたんだった。

後からよそに移そうと思いつつ忘れていました。

バックに入れているのをわんこがじっと見ていたから


覚えてたんだあ。


最初何が起こったのか、、、


びっくりしたなぁΣ(´Д`*)


心配していた急性胃腸炎もよくなったということでしょう。

関連記事はこちら　大変でした



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今回半年分優待返金額です

イオンの第６６回株主ご優待返金引換証が、届きました

関連記事はこちら　今回の返金額

今年の3月1日から、8月31日までのお買い物に対してのものです。



安売りをするお店をよく利用しているせいか

利用が減っています。




わずかですが

うれしい優待です。


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ちょっと頑張りました

昨日言っていた筋肉痛を

まだ引きずっていますが


今朝はわんこに起こされ

作り置きおかずをいくつか作りました



最近気を緩ませていたせいで

ちょっとウエストまわりが気になっているので

玄米を復活させて

今朝まとめて炊いて冷凍


一食分ずつはかっています。


　　

手作りが一番


まとめ作りのおかげで

光熱費も削減できています。

関連記事はこちら　うちの水道料金公開　　わが家の10月分電気料金

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思い通りに動けない

からだが思い通りに

動くことが出来ないΣ(´Д`*)

一昨日の晩から

ひどい筋肉痛です



今まで使ったことがなかった筋肉を

動かしたせいで

いや～ひどいです。


ヨガのレッスンで

もうボロボロです。



おかげで

作り置きおかずを作る気もしないです。


筋肉痛のところを保冷材で冷やしたり

色々しましたが

ひどいです。


お芋や果物がとってもおいしい季節になり

体重が増えてきたので

ちょっと張り切りすぎたかも、、、。



運動もですが

やはり食生活が一番です。

マイルールを復活させないと、、、。


自分に甘くて

ついつい油断してしまいます。

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靴をリサイクルショップに買い取ってもらった結果

下駄箱の整理をしました。

不要なシューズやブーツをリサイクルショップに

８足ほど持ち込みました。


今回は重さで買い取るショップとは違う所に持っていきました。

関連記事はこちら　リサイクルショップにコートを持ち込みました



買い取り価格は

１足は２００円、残りの７足は1足１円Σ(´Д`*)



状態もよかったのですが、、。

こうでないとリサイクルショップも

儲けが出ないですよね。


自転車のかごいっぱいにのせ

苦労して持って行ったのに、、、。

こんなもんですかね。

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大変でした

一昨日夕方のおさんぽで

わんこが血便の様なものをしたので

昨日、あわてて動物病院へ連れて行きました。



エコー検査、血液検査、検便と

検査してもらった結果

急性胃腸炎でした。



ここ最近夜中に起きて

いつも私に向かって

わんわん言っていたのですが


注射してもらい

お薬をもらって

昨夜はぐっすり寝ていました。


血液検査では

内臓はどこも悪くなく

健康だそうです。



何か変なものを食べましたか？？？と

何度も聞かれ

そういえば


この間


高齢の方に路上でいただいたおやつがいけなかったのか、、、？？？


うちのわんこの健康のため

せっかくのご好意ですが

いただくおやつは

お断りしないといけませんね


可愛いからと

いつもうちの子のために

買って待っていてくれる方もいらっしゃるので

最初が肝心でした、、、。

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自宅に居ながらハワイにいるみたいです

ダイエットやアンチエイジングにとても効果があるといわれている
ココナッツミルク

液状のものは酸化しやすいので最後まで使い切れなくて
残念な思いをするようなことが、、、。

このエクーア プレミアム ココナッツミルクパウダーなら保存も効くうえ、量も調節しやすいので安心です。
農薬不使用、無漂白なのでお勧めです。



オリーブオイルとココナッツパウダーをかけ焼いたトーストです。
家中がハワイのにおいでいっぱいです。



パンケーキにも



手作りスムージーに加えると
まろやかで野菜臭さが無くなって飲みやすい



野菜スープにも



ココナッツの香りがいっぱいで
我が家は常夏ハワイのようです。

からだにも良くって
最高

今度カレーを作るときに、ココナッツをちょっと入れてみようと思っています。

お肌にいいからココナッツ風呂にされる方もいらっしゃるとか、、。
気になるなぁヽ(´∀`)ﾉ

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