お肌と健康のために
寒い毎日が続きますが
皆さんお元気でお過ごしでしょうか？
昨日、久々に酒粕を使って
かす汁を作りました
冬至だったので
かぼちゃも入れてみました
今回は豚バラを入れたので
益々濃厚な感じになっておいしかったです。
本当に美味しかった♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
酒粕は
たんぱく質、炭水化物、食物繊維、ビタミン類、有機酸、ミネラル、ペプチドやアミノ酸、麹菌、酵母菌由来のβ‐グルカン、葉酸なども含まれています。
とても栄養価が高く
血圧や骨粗鬆症予防、美肌を目指せます。
また、食物繊維が多いので
便秘の人にお勧めします。
アルコールをしっかりとばしたつもりだったのですが
食後、ぼーっと何だかほてってしまいました。
アルコールのだめな主人は
何ともないよって(ﾟ∀ﾟ)
お肌と健康のため
この冬
食卓に度々登場しそうです。
素敵な一日をお過ごしください
にほんブログ村
節約・貯蓄ランキング
皆さんお元気でお過ごしでしょうか？
昨日、久々に酒粕を使って
かす汁を作りました
冬至だったので
かぼちゃも入れてみました
今回は豚バラを入れたので
益々濃厚な感じになっておいしかったです。
本当に美味しかった♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
酒粕は
たんぱく質、炭水化物、食物繊維、ビタミン類、有機酸、ミネラル、ペプチドやアミノ酸、麹菌、酵母菌由来のβ‐グルカン、葉酸なども含まれています。
とても栄養価が高く
血圧や骨粗鬆症予防、美肌を目指せます。
また、食物繊維が多いので
便秘の人にお勧めします。
アルコールをしっかりとばしたつもりだったのですが
食後、ぼーっと何だかほてってしまいました。
アルコールのだめな主人は
何ともないよって(ﾟ∀ﾟ)
お肌と健康のため
この冬
食卓に度々登場しそうです。
素敵な一日をお過ごしください
にほんブログ村
節約・貯蓄ランキング
