明日新発売です

明日新発売のパパッと味噌パウダー



二通り

開け口がこんな感じで

使いやすいです



詰め替え用も同時発売だそうです。



豚小間で味噌生姜焼き



アミエビとパパッと味噌パウダーを混ぜて

焼きおにぎりに



色々なお料理に使えます。

手軽でおいしい

パパッと味噌パウダー、便利です。





素敵な一日をお過ごしください　




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うっかり

昨日は、とてもいいお天気でした。


夕方、洗濯物をとりこもうと

ベランダに出ると

バスタオルを一枚干しただけで


後は干し忘れてΣ(´Д`*)


かごに入れたままΣ（ﾟдﾟ|||）



ベランダに出る窓は


開けっぱなし



何やってるんだ、、、私



昨日に限って

いいお天気だからと

沢山お洗濯して、、あ～あです。


こんなこと初めてです。

老化ですかね、、、。



だけど

昨日は

黄砂、PM2.5がとても多く

空気が悪かったので

よかったかも。


今日、雲ってすっきりしない中

干しています。

【モニター後アンケートなし】当選後は食べるだけ♡1月の料理に関するアンケート


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今日、明日は特別お客様感謝デー

今月、2月は30日がないため

今日、明日が特別お客様感謝デー


今日は火曜市でもあり


特別お客様感謝デー


食料品も暮らしの品も


５％OFF



とってもお得な一日。


これは行くしかないでしょ



調子に乗って買いすぎない様

気を付けて行ってきます


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うちの先月分食費

うちの先月分の食費

1月２５日～２月２４日分ですが


２２，５６３円でした



夫婦二人分と

下宿生一人分の応援分も含んでいます。



先月は総菜を買わない生活をしました。

値下がりしていても

特売の材料をうまく選んで

自宅で調理する方が安いですもんね。


新しい味や料理のヒントになるような

これからは、総菜があれば

買おうと思います。


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孤独に頑張ります

大反省、、、。

50代に突入すると

なかなか若いときのように減量できない

過信しすぎた～。

毎日体重管理しないと

あっという間ですわ。


関連記事はこちら　アラフィフダイエット


昨日はフィットネスで

心を入れ替えて汗を流しました。

孤独にならないと

目標は達成できません。


子供の勉強と一緒だ～。



昨日、ジムの合間に行った

パン教室で

先生にちょっと形が悪かった分を残していたからと

ご馳走になって

美味しかったけど

カロリー消費が大変です(つД`)ノ



下の子が帰省したら

いちごのデザートがビュッフェスタイルになっているホテルランチに一緒に行く予定にしていますが、、、

どうしようか。


とりあえず孤独に

頑張ります。


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アラフィフダイエット

年末年始の食生活に加え

お出かけも多く

色々なんだかんだと用事があり

フィットネスもさぼり気味で

ランチに行ったりで、、、。


２．５ｋｇ増　Σ(´Д`*)


今朝測って

びっくりした(つД`)ノ



正月明けから


恐ろしくて

体重計に乗れず


最近、わき腹あたりが

気になっていたけど、、、。


１８時半以降は食べない

甘～いおやつは自宅に置かない

マイルールは徹底します。


アラフィフダイエット再開です。


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治療開始です

昨日

歯科医院で見てもらうと

虫歯がありました



治療開始です。


表面上、見た感じではわからないですが

歯並びが悪く

磨きにくいから

虫歯になりやすいので要注意と


昔からいわれていた箇所です。


先生によって

治療の仕方も違い

自分自身もどう選ぶか、、、。


前に友達に紹介してもらって通った歯医者さんは

いまいち上手でなく


今の先生は

器用です。


口の中なので

よくわかります。


残念ですが

しばらく歯科医院通いになります。


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今日は歯科医院へ

去年の夏から

歯科に行こうと思いながら

ずっとそのままでいました。


先週やっと予約をとったのですが

今週、堀ちえみさんの報道。




年齢とともに歯の間や歯ぐきに詰まりやすくなり


口内環境もよくなく

気になるところばかりです。


小さな虫歯もできていそう、、、。

歯医者＝こわい

いまだにそんな私です。


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片付かない

私ですが

少しずつ

家を片付けています。


片付けながら

何でこんな物を取っているんだろうとか



ほとんど使うことがなかったのに


買わなければよかった

とか



反省することばかりです。



家を片付けながら

無駄遣いを反省しています。


日頃から

家を綺麗にしていれば

無駄遣いもなくなるでしょうね。


反省しながら

片付けているので

なかなか片付かないです。


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老後資金が、、、、

有難いことに

上の子が給付型の奨学金をもらえるようになり

今までの様に我が家からの持ち出し分が減らせ

これから老後資金が貯められると

喜んでいたのですが


IHクッキングヒーターの取替え時期になり

主人の部屋のエアコンが壊れ

その他の物も、、、。



いつになったら老後資金が貯められるのか、、、。


趣味を増やそうと思えばお金がかかることばかりで

なにかをあきらめないといけないし、、、。



このままだと老後がない夫婦です


素敵な一日をお過ごしください　




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