食べてふやす

あさ一番の


整形のリハビリに行ってきました


痛くて涙目


頑張ったおかげで


後にまわらなかった


腕がまわりました。






前回もリハビリの時は

まわったのですが


気付いたら元通りにまわらなく





理学療法士さんに


家に帰って


夕方まで何もせず

放っておいたら

また元通り

後に腕がまわらなくなるから


すぐにやってくださいね。


時間をおいて何度か

やってくださいって。


なので


後に腕をまわしながら

帰宅しました(ﾟ∀ﾟ)


暑いわ

痛いわ

大変でした


極端すぎる

私です






この間

夕食で食べた


モロヘイヤと

空心菜を

関連記事はこちら　今日の収穫


挿し木で増やそうと思い

根を出してやろうと

水につけています。



左が空心菜で右がモロヘイヤです。


先日挿し木した

つるむらさきも

関連記事はこちら　つるむらさき再生野菜増やしてまた食べる


いい感じになりそうです。


どこに植えようか、、、。


水がどろどろになったら

残念なので

クーラーのきいている部屋に

常に置くようにしています。


野菜も高いし

買ったものは

早々に捨てれない

ケチな主婦です。



素敵な一日をお過ごしください




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