今日の地味弁
肩腱板断裂の手術で
長い間右側の肩を固定して
動かさない状態にしていたので
筋肉が固まってしまい
ちょっとしたことで
痛いです。
何かしながら
つい
痛いの～
なんて独り言を言うから
わんこが
いつも心配そうに見に来ます。
関連記事はこちら 退院しました 食べてふやす
昨日から
右手を
後に持っていく動作を自主練し
筋肉痛
だけど
心地よい
いい感じの筋肉痛で
固まっていたのが
随分ほぐれてたようで
今までしびれていた肘が
随分よくなっています。
リハビリ仲間が
肘がしびれるって言うことは
肩がまだまだ悪いということだからって
そういえば言っていたっけ。
今日、主人に作ったお弁当です。
自家製冷凍食品も
底をつき
安かった時にカットして
冷凍していたアスパラとパプリカ
いただきもののピーマンを
ソーセージと炒めました。
レタスもものすごく高くなっていて
びっくりです。
あまりの高騰に
購買意欲がなくなって
おかげで
余計に地味になってしまいます。
かわり映えのないお弁当を
文句言わずに持って行ってくれるので
有難いです。
素敵な一日をお過ごしください
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長い間右側の肩を固定して
動かさない状態にしていたので
筋肉が固まってしまい
ちょっとしたことで
痛いです。
何かしながら
つい
痛いの～
なんて独り言を言うから
わんこが
いつも心配そうに見に来ます。
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昨日から
右手を
後に持っていく動作を自主練し
筋肉痛
だけど
心地よい
いい感じの筋肉痛で
固まっていたのが
随分ほぐれてたようで
今までしびれていた肘が
随分よくなっています。
リハビリ仲間が
肘がしびれるって言うことは
肩がまだまだ悪いということだからって
そういえば言っていたっけ。
今日、主人に作ったお弁当です。
自家製冷凍食品も
底をつき
安かった時にカットして
冷凍していたアスパラとパプリカ
いただきもののピーマンを
ソーセージと炒めました。
レタスもものすごく高くなっていて
びっくりです。
あまりの高騰に
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