再開

下の子は今日から大学の授業があるので
昨日戻っていきました(;_;)
主人も昨日から仕事始めで
いつもの日常に(ﾟ∀ﾟ)

急に家の中が静かになってわんこはとってもさみしそう

ジムの正月休みが終わり
ダイエット再開です(^ω^ ≡ ^ω^)

そういえば、去年金スマで体幹リセットダイエットが放映され
ジム仲間でとても話題になっていました(-∀-)
食べて飲んで
食事制限なく
あれだけ比企理恵が
顔にしわひとつできなく綺麗に痩せたから
絶対に自分も頑張ると意気込んでいた方が沢山いましたが

しっかり見届けたいと思います(-∀-)

今月腹腔鏡手術を受けるにあたって
細かく病院で血液検査をしてもらったところ

筋トレなどの影響で
筋肉破壊の数値が上がっていましたが

まだまだ運動量も大したことがないって(ﾟ∀ﾟ)

痩せたはやせたが
部分的にあともうひとしぼりしないと(^ω^ ≡ ^ω^)

今年は効率よくジムを利用します♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

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今日もいっぱいいいことありますように



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