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とっても安い鶏むね肉を簡単冷凍保存

高たんぱく、低カロリーの鶏むね肉がお安かったので大量に買い込みました。

鳥ハムなど作ればいいのですが、面倒です。

私はいつも

むね肉をまとめてゆで、鶏皮ははいで、
身の部分だけさき、冷凍保存していますヽ(´∀`)ノ

中華サラダや、冷やし中華などで大活躍してくれます。

何より市販のハムより安い(^ω^ ≡ ^ω^)

安くて簡単なのが一番♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

鶏皮もある程度たまったら、
パリパリに塩コショウで焼いたり、
煮込み料理などに使ってます(*´v`)

PA168724.jpg

自然解凍でそのままでもいいですが、
お酒をふって
軽くチンしても👌

今朝もお散歩に行ったよ( ^o^)<ンンンンンンンンンンンンンンンww

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