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昨年のフィットネス消費カロリー

フィットネスで

筋トレ、有酸素運動を

ほぼ毎日頑張っています


昨年のフィットネスでの消費カロリー

1月 5,289kcal
2月14,975kcal
3月17,948kcal
4月14,848kcal
5月16,098kcal
6月14,690kcal
7月11,960kcal
8月12,506kcal
9月10,626kcal
10月13,081kcal
11月14,795kcal
12月10,983kcal


DSC01543.jpg

年末年始

美味しいものをたくさん食べ

たるみ気味です


18時半以降は何も食べない

マイルールを復活させます

今年も頑張ります

素敵な一日をお過ごしください 


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bettymimi

Author:bettymimi
はじめまして。毎日楽しいことを探し生活している主婦です。トイプードルとペキニーズのミックス犬を飼っています。

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