アラフィフダイエット

年末年始の食生活に加え

お出かけも多く

色々なんだかんだと用事があり

フィットネスもさぼり気味で

ランチに行ったりで、、、。


２．５ｋｇ増　Σ(´Д`*)


今朝測って

びっくりした(つД`)ノ



正月明けから


恐ろしくて

体重計に乗れず


最近、わき腹あたりが

気になっていたけど、、、。


１８時半以降は食べない

甘～いおやつは自宅に置かない

マイルールは徹底します。


アラフィフダイエット再開です。


素敵な一日をお過ごしください　




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