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今日の地味弁

肩腱板断裂の手術で

長い間右側の肩を固定して

動かさない状態にしていたので


筋肉が固まってしまい

ちょっとしたことで

痛いです。


何かしながら

つい

痛いの~

なんて独り言を言うから

わんこが

いつも心配そうに見に来ます。

関連記事はこちら 退院しました   食べてふやす







昨日から

右手を

後に持っていく動作を自主練し

筋肉痛


だけど

心地よい

いい感じの筋肉痛で

固まっていたのが


随分ほぐれてたようで



今までしびれていた肘が


随分よくなっています。


リハビリ仲間が

肘がしびれるって言うことは

肩がまだまだ悪いということだからって


そういえば言っていたっけ。


DSC09966_20200825065659997.jpg


今日、主人に作ったお弁当です。


自家製冷凍食品も

底をつき






安かった時にカットして

冷凍していたアスパラとパプリカ

いただきもののピーマンを

ソーセージと炒めました。

DSC09962.jpg

レタスもものすごく高くなっていて

びっくりです。


あまりの高騰に

購買意欲がなくなって


おかげで

余計に地味になってしまいます。


かわり映えのないお弁当を


文句言わずに持って行ってくれるので

有難いです。






素敵な一日をお過ごしください



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Author:bettymimi
はじめまして。毎日楽しいことを探し生活している主婦です。トイプードルとペキニーズのミックス犬を飼っています。

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