日々の無料

コロナの感染防止のため

自粛生活ですっかり出不精になってしまった私です。



だけど一時期はおさまっていた


近くの地域での感染者が

出てきています。


段々気が緩んできたのでしょう。

このご時世に

フィットネスなんてとんでもないと

休会していた人が

どんどん再開していて

まだあなた行かないの？？などと


聞かれたりすることもありますが


私は行かない。


もし私がコロナに感染したら

わんこはどうなるの？？？



この頃は


運動はテレビ体操と


血行を良くするため


ちょこちょこ青竹踏みをして

家では掃除機は使わず

箒ではき


雑巾がけ。


エレベーターを選ばず

階段を使い

どこか行くのもわざと遠まわりして歩く。


太ももを鍛えるため

時々自転車。



お金をかけず

十分運動が出来ます。

家も綺麗になるし。


何だかねえ


今までもったいないことしたなあなんて。


日々

無料ですもん。


日には少し

焼けますが、、、。




パンを

焼きました。


これも

粉とイーストなど

家に常備するだけでいつでも作れます。


涼しくなってきたので

室温での発酵が

難しくなりました。



なので

ちょっといまいちです。


次からは

レンジで

発酵させます。


素敵な一日をお過ごしください




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