中年を超え、ちょっぴり高齢わんこの仲間入りだけど
毎日、食事制限、おさんぽでダイエットを頑張っています。

ご近所のちびっこと毎日お散歩をしているものだから
突然、歩きながらちびっこにチューをされたり

不意打ちを避けるのに
わんこも反射神経をかなり取り戻しています。
アップダウンの坂も含めて
お散歩を一時間。
わんこ、すご~い

また一層、ウエストがきゅっとしまってきています

もうちょっと頑張れば
小型犬サイズに戻れそうです。
今のサイズだと
お薬は体重で量が違うので
お値段が高いんですよね。
フィラリアの薬もそうなんですよ。
太っていると不経済なんですよね。
もうちょっと頑張れば
ネットで売っているかわいいドレスも
ぴったりサイズがあるかも

一時間のお散歩とはいえ
私も結構きついです。
私はそれに加えて2日に1度は自転車で20~30分
こいでこいで太ももを鍛えて、、。
電動自転車ではなく
タイヤも太めなので
重くて
結構疲れます。
後は運動代わりに
家の中の雑巾がけ。
だけど、ジムに行っていたころと比べると
全然運動量が足りないです、、、。
もう一年以上行っていないもの、、、。
体重は変わらないけど
筋肉がさすがにかなり減っているでしょう。
怖いです。
黒糖が家にずっとあり
甘いおやつが食べたくなって
サーターアンダギーを作りました



楽天レシピ レシピID:1880025075

たまにこういった油で揚げたおやつが欲しくなるんですよね。
揚げたてはやはりとても美味しいです。
今日は旦那がお休みで家にいます。
昼ご飯何にしよう、、、。
素敵な一日をお過ごしください

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わんこさん頑張ってますね
bettymimiさんも一緒に長時間の散歩につきあい
すんばらしい!!
ジムをお休みして1年になるのに体重が変わらないのもすっばらしい!!
料理上手でいろいろ作られるのに太らないんですね
でも、いつかジムに復帰してもらえると私も嬉しいなあ
コメントありがとうございます!!!
体重が増えないように頑張っていますよ~!!!
家では命令するばかりなので
ジムに早く復帰して
スタジオレッスンで頭を使って覚えての
エアロなどをしないと
脳がいかれてしまいますよ。
最近かなりやばいです(;^_^A
こんにちは。
わんこちゃん、ちびっこちゃんとの散歩で楽しいことが色々。
歩きながらの突然のチュー…可愛いわ(。・ω・。)ノ♡
不意打ちを避けるのに反射神経も取り戻し
ダイエット効果も出て嬉しいですね(^^♪
手作りおやつのアンダギー美味しそう!(^^)!
何でも作れていいですね。
こんにちは。
ダイエット出来ると良い事がいっぱいありますね。
私もこの頃食欲がへって来たので体重が1kg減りました。
あと2kg減ると嬉しいのですが。。。
コメントありがとうございます!!!
そうなんですよね。
突然歩いていてチューをしに来て( ´艸`)
あまりしつこいと小さな声でガゥってわんこが言います。
手作りするとお砂糖の量が調節できるので
肥満防止にいいんですよ。
食べないのが一番いいんですけどね(笑)
わんこちゃん、スタイル良くなってますよ~、すごい~!!
確かに人間も太っていると不経済ですよね、私自身にズシンとくる言葉です(笑)
わんこちゃんのように結果が出るように痩せたいけど
努力してないからダメですね(T▽T)
bettymimiさんの運動量、すごいです、感心です!
毎日のお散歩に加えて自転車もしっかり乗られていて
尊敬です!! 特に雑巾がけがすごい!
私なんてフロアモップばっかりです^^;
コメントありがとうございます!!!
わんこがスタイルかわってきたのわかりますか!?
うれしいです!(≧∇≦)
ありがとうございます<m(__)m>
わんこがいるから、雑巾がけは欠かせないです。
時々さぼっちゃいますが、、、。
ダイエット順調なんてすごいですね~
1時間のお散歩にお付き合いもすごいけど
+運動もされているなんてすごいですね
コメントありがとうございます!!!
そうなんですよ。
わんこ、頑張っています。
毎日一緒にお付き合いしているので
私も痩せるといいんですけどね(笑)
おはようございます。
ちゃんと食事制限して適度な運動素晴らしいですよ。
若々しい!!!
ちびっこちゃんとのお散歩は刺激になってきっと
良い影響がいっぱいありそうですね。
ウェストも。すごい。
一緒に散歩だと人間もいい運動になりますね。
見習わなきゃです・・・
自転車やなんと雑巾がけまで。すばらしい。
サーターアンダギー久々に食べたいわ。美味しそう。
人間と一緒で、若い犬と付き合うと刺激になるみたいです( ´艸`)
途中でいつも座り込んで休んでいたのに、今は先導して軽やかに歩いています。
たまには甘いものもいいですよね。
お砂糖と油なのですごくダイエットの敵なんですけどね、、、(笑)
ワンコと一緒に運動できるっていいですね!
うちの子は30分歩くのが精一杯になってしまったので
私の運動不足が解消されず(;´д`)
1時間歩くといい運動になりそうですが、
それでも足りないのですか?
体力があって素晴らしいです!
ワンコも坂道を歩くと足腰鍛えられていいそうですね。
みみちゃん、がんばってね!
コメントありがとうございます!!!
今まで歩きたくないからとよく座り込んでいたのに
ちびっこの前ではずっと歩き続けます。
ちびっことクン活を楽しむときと
ちびっこが歩くのが遅いから待ってあげるとき以外は
ずっと先導して歩き続けています。
先輩としていいところを見せたいのですかね!?
飼い主に似て見栄っ張りなのかもしれません(笑)