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セロリの効果!?

夕散歩のためにお着換えをしたのに、また面白がって鬼ごっこ。
これが長いのよ~。
玩具で遊ばない娘ですが、付き合うのも大変です。
やっと捕まえた!!!
DSC05396.jpg
土日、旦那と3食一緒に食べていたら、いつも食べ過ぎて、、、。
食べ癖がついて大変です。

平日の昼は調整しています。

月曜日から農協で買った玄米とセロリを使って昼食を。
今日はベーコンと一緒に炒めたセロリの葉を玄米ご飯にのせてます。
ベーコンの塩分があるので、味つけは無しです。
減塩タイプのベーコンなのですけどね。
昨日は豚肉と炒めました。
白いのは、ゆで卵です。
DSC05166.jpg
昨日の朝から血圧が下がっているので、びっくりです。
朝も夜も、、。
セロリの効果ですかね、、。
たまたまかな、、。
どんなことを試しても駄目だったのに。

旦那はセロリが大嫌いなのですが、カレーに葉っぱを混ぜたら、全く気付かずに食べていました。
辛いからわからなかったかな😆

素敵な夜をお過ごしください 
                              
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コンバンワ

いつも拝見しております♪
セロリで血圧が下がるんですか!?
血圧が高いんで、処方された薬飲んでますが・・・セロリで下がるんだったら試してみますかね(*^-^*)

沖田根艦長様

こんばんは(^▽^)

ネットで調べたら、セロリは血圧を下げる効果があるそうです。
今回は葉っぱの部分を大量に買ったので、それを減塩タイプのベーコンと炒めました。
玄米も血圧を下げるギャバがたくさん含まれているそうですよ。

冬場、お薬を増やそうかと言われていましたが、下がっているのでびっくりしています。
食べ物のおかげですかね、、、。

No title

わんこちゃん
鬼ごっこなんて可愛いですね
追いかけっこが楽しいのかなぁ( *´艸`)
そしてセロリにそんな効果があるんですね
血圧は下げたいどころか上げたい方なんですが
よくスープに入れてます
お薬必要なレベルなので
もしかしてやめた方が良いのかなぁ…
今度聞いてみなくては(^-^;

管理人のみ閲覧できます

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No title

わんこちゃん遊んでもらって、満足ですね~
うちの子みたいに高齢になると寝てばかりいます。
セロリ
気になります。
私も血圧が高いので試してみたらいいのかな?

伊藤園です。^^

No title

わんこちゃんにとって、お散歩前の鬼ごっこも大切なルーティンのひとつで、一番のお楽しみなのかもしれませんね( *´艸`)

セロリって血圧を下げる効果があるんですか?
知らなかったです。
それなら、セロリ料理を頻繁にしようかな(´▽`*)

私は、昔はセロリが苦手でしたが、数年前から結構好きな野菜の一つになりました♪

No title

おはようございます。
冬は、どうしても血圧が上がり気味ですよね。
セロリが良いんですか。。。
私も頑張って食べなきゃ…。
どちらかと言えば苦手な食材です。
カレーかシチューに入れるしか出来ない私です。
何か美味しいレシピがあったら教えてくださいね。

No title

おはようござます。
わんこちゃん赤のお洋服可愛いですね。

鬼ごっこが楽しいのね( ´▽`)
可愛いなー♪♪

おもちゃより構ってほしいのね。

旦那と一緒に同じもの食べてたら食べすぎますね。
うちもそうですよー(笑)

セロリってそんな効果があるんですね。
私も苦手なんですよ。カレーだとわかりにくいんですね。

愛紗様

おはようございます(^▽^)

鬼ごっこの時はぴょんぴょんはねたり、急に若返っています(笑)

私のセロリの量は結構ありますからね。
私は貧血気味だったのですが、緑茶を飲むのをやめたらお薬なしで、随分改善されました。
これにはびっくりです。

鍵コメh様

おはようございます(^▽^)

お薬を飲んで上が150前後、酷いときは160越えだったのが、お薬を飲む前の朝、110台ですから!!!
これにはびっくりです。
何でですかね、、、。

ラッピーママ様

おはようございます(^▽^)

いつも上が150前後だった血圧が、お薬を飲む前の朝上が110台ですから、これにはびっくりです。
夜も110台です。
塩抜きやそば茶も効果なかったですが、思い当たるのはセロリの葉です。
玄米もいいそうですね。

もふもふミッフィー様

おはようございます(^▽^)

血圧が上が150前後だったのが、110台になっているのですよ。
これにはびっくりです。
思い当たるのはセロリの葉です。

ピーちゃんこ様

おはようございます(^▽^)

セロリは癖があるから苦手な方が多いですよね(^▽^;)
私は生で、何もつけなくても大丈夫な人です。

chika様

おはようございまう

お散歩に行く前の鬼ごっこやかくれんぼで、結構遊ぶので、お散歩はほんの少しになってしまっています(^▽^;)

No title

こんにちは。

わんこちゃん、玩具で遊ぶより追いかけっこして
遊んでもらう方が好きなのかもね。
きっとbettymimiさんに甘えているんでしょうね。
可愛いですよ~♪

パパさんがお休みだと食べ過ぎるってあるある
ですよね。

セロリ効果ありなんですね。
セロリ苦手な人多いですものね。
うちのパパさんもダメです。
私は大好きなんですけれど。

No title

こんにちは♪

そうなのです。血圧を下げる効果が有るのです。
セロリはカリウムが多く、体内の余分なナトリウムを排出して
高血圧予防に役立ちます。

セロリにはカリウムが100g当たり410mg含まれて
カリウムにはナトリウム(塩分)の排出を促して血圧を下げる働きがあるのです。
それに
セロリの香りには、ストレスを緩和し、イライラを静める効果や、
血流を良くする効果もあると言われています。

私も一時血圧が高くて薬を処方された時が有ったのですが
食事などの塩分制限(減塩)をしてとセロリで薬いらずになりましたょ~。

No title

セロリって血圧下げるのかな?ベーコンとの炒め物って美味しくですね!
セロリを買って食べたこと無いです(^_^;)
外でスティック状のを食べた事があるくらいです。
玄米と一緒って言うのがさらに体に優しそうですね。
今、血圧は正常なので、コレステロールを下げたいです(^_^;)

アリス様

こんばんは(^▽^)

おかけっこのようになって、ものすごい素早い動きで、急に若返るわんこです(笑)
にこにこしながら、私の様子を見ながら逃げるのですよ(´∀`*)ウフフ

どうやらセロリの効果みたいです。
これにはびっくりです。
全部食べてしまったので、スーパーに買いに行ってきました(*´ω`*)

ジェイママ様

こんばんは(^▽^)

やはり、セロリの効果なのですね!!!
すごいですね。

今は寒いからスムージーは飲んでいないですが、作るときはいつもセロリを入れていたのでちょっと違ったのかもしれないです。
生より料理の方が量がたっぷりなのでやはり違うのですかね。

情報をありがとうございます<m(__)m>

*はなママ* 様

こんばんは(^▽^)

私は生でそのままぼりぼり食べるのが大好きなのですが、旦那が嫌いで、、、。
農協ですごく綺麗なセロリが売っていたので、珍しく料理に入れないのなら買えばと言ってくれたので、、。

こんにちは(^^)
セロリにそんな効果があるんですね!
知りませんでした。
私はセロリ好きですが
家族が苦手で、ほとんど食卓には上がりません。
旦那さんが、少し血圧高めなので
この話をして食べさせてみたいです。

最近、腸活を始め
食べるものが身体にかなりの影響を及ぼすことを再確認というか
今までは知識として知ってはいたけど
実際に試して腹に落ちた感じです。
今まで好き放題やってきてしまいましたが
これからは少し見直して健康に過ごしていきたいです。

また、何かあったら
教えてください!楽しみです!

kiyoko様

こんばんは(^▽^)

どちらかと言うとセロリの葉の方が効果があるみたいです。
茎の部分はたまにポリポリ食べていますが、葉の部分がいいのではないのかと思います。
ここまで下がったので、びっくりです。
今回は農協でセロリの葉の部分の束を買って食べたのですよね。
是非試してほしいです。
牛肉と炒めたら美味しいですよ。
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bettymimi

Author:bettymimi
はじめまして。毎日楽しいことを探し生活している主婦です。トイプードルとペキニーズのミックス犬を飼っています。

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