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やっと2.5㌔減

痩せましょう。食事は減塩、低カロリーの物を食べましょう
と、妊婦の時に13㌔も太ってしまい検診の度に注意されていました
一度はダイエットに成功して妊娠前に戻ったものの、今ではすっかり中年太り
先日 最悪です とご連絡した通り、太りすぎて現在まさにその時の状況( ノД`)
まるで臨月の状態Σ(ω |||)
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わが家の近くのジムに入会しているので、ほぼ毎日スポーツウエアのまま家とジムを行き来しています。
通いやすいので助かっています(゚∀゚)
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主人が優しすぎて、私がこれ美味しい なんてひとこと言った日には、また同じものを大量に買って来るので、今回ばかりは気持ちだけ受け取るからとお願いしています。
甘いものを控え、無駄食いをやめたところ、2.5㌔減(o‘∀‘o)*:◦♪
筋肉も大分ついてきているのでこんなもんかな(´ω`人)
昨日私がダイエット中なのを知らないばったり会った知人から、やせたね って
胃もすっきりして調子いい
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しっかり運動して、食事は控えめに。
ストレスがたまらない様、おやつ類などのお楽しみは週1に。
長期戦になるかもしれないですがこの調子で頑張ります( ^o^)<ンンンンンンンンンンンンンンンww
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今日もいっぱいいいことありますように


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Author:bettymimi
はじめまして。毎日楽しいことを探し生活している主婦です。トイプードルとペキニーズのミックス犬を飼っています。

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