FC2ブログ

これに今、頼っています

毎日厳しいトレーニングをしていますが、停滞期が長くて
最近、これに頼っています(゚∀゚)
バタフライアブス
停滞期を解消するためチートデイ(1日好きなものをガッツリ食べて体の調整をする)を作ったらいいのになんていう人もいますが、そんなの体脂肪が25%以下の人がやること(-∀-)
体脂肪がどれくらいなのか今のところ分からないので、そんな恐ろしいことはできなし|ω・`)
体脂肪計を下の子が春一人暮らしをするのに持って行ったので、現在我が家にはないです
下手にチートデイなんて設けたら歯止めがつかなくなってしまうかも(-∀-)
恐ろしい
DSC02707.jpg
なので、私はバタフライアブス
DSC02708.jpg
バタフライアブスは1分間の電気振動が、最大4200回(°_°)
体の奥の鍛えにくい体の奥のインナーマッスルまでしっかり収縮(o‘∀‘o)*:◦♪
わき腹、二の腕、太ももなど気になる部分をピンポイントでひきしめ運動できます
DSC02833.jpg
私はなかなか落ちない、太ももを中心にバタフライアブス
最近少し細くなったような気がします(」*´∇`)」
DSC02834.jpg
わんこも応援してくれています+゚。*(*´∀`*)*。゚+
DSC02835.jpg

プライムダイレクトショッピングファンサイト参加中




ランキングに参加しています応援お願いします
にほんブログ村 その他生活ブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 犬ブログ MIX 洋犬へ
にほんブログ村

人気ブログランキングへ
スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール
現在の閲覧者数:

bettymimi

Author:bettymimi
はじめまして。毎日楽しいことを探し生活している主婦です。トイプードルとペキニーズのミックス犬を飼っています。

ご訪問有り難うございます
広告
フリーエリア
にほんブログ村 その他生活ブログへ
にほんブログ村
広告
最新記事
広告
検索フォーム
広告
カテゴリ
広告
楽天インサイトモニター登録
月別アーカイブ
フリーエリア
広告
広告
広告
広告
広告
広告
リンク
QRコード
QR
RSSリンクの表示